#五谷为养#

中医养生 平衡饮食 适度运动 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 天人合一 动则生阳 心灵宁静

中医智慧 五禽戏 养生 五谷为养 意守丹田 太极拳 枸杞 中药 天人合一 日常生活