#动则生阳#

顺应自然 药食同源 动则生阳 静则生阴 情绪管理 早睡早起 艾灸 拔罐 中药 体检

中医养生 平衡饮食 适度运动 五谷为养 五果为助 五畜为益 五菜为充 天人合一 动则生阳 心灵宁静