#立夏#

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立冬进补 食材 免疫力小火箭 健康饮食 冬季养生

立冬补身 免疫力小天使 维生素C 蛋白质 抗氧化剂 柑橘类水果 鸡肉 鱼肉 豆类 深绿色蔬菜 浆果类水果

立冬 补身食材 免疫力小精灵 温暖 健康 自然馈赠 活力 守护者

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冬季食材 健康斗篷 温暖队长（生姜） 活力侠（红枣） 免疫盾（枸杞） 寒冰射手（西瓜） 冷风使者（冰淇淋）