#呼吸锻炼#

保湿霜补品休息滋补生命保护抗寒膏滋自嘲山药粥滋补

放弃盲目进补关注体温变化让肺不再遭受冷遇安然过冬

进补体温变化肺部保暖呼吸锻炼空气湿度润肺食物适度运动心情愉快健康习惯安然过冬

书香门第 2025年01月25日

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