花几千块买护肤品，不如多吃几根黄瓜、喝几杯酸奶，肌肤水嫩不是梦，钱包也不疼！

黄瓜面膜，天然又经济，敷脸还能假装自己是古代的娘娘，享受一下被伺候的感觉，美肤又好玩，何乐而不为呢？

酸奶不只是肠道的好朋友，还是肌肤的小确幸，无糖的更健康，喝出水嫩肌，甜品时间也能变美容时刻。

现代人追求高效护肤，却忘了最简单的往往最有效，比如黄瓜和酸奶，它们不说话，但效果会说话。

用食物护肤，既省钱又健康，简直是懒人的福音，妈妈再也不用担心我的空虚寂寞冷肌肤了。

护肤品广告再天花乱坠，也不如一根黄瓜来得实在，自然的力量，有时候比科技还要强大，让肌肤也回归自然吧。

冬天的运动就像冬眠的熊，大家都在找温暖的被窝，谁还记得要跑步呢？不过，吃得多也不怕，反正都是“冬眠”嘛。

冬季饮食真是个艺术，吃得少怕冷，吃得多又怕胖，真是让人纠结。难道我们就不能在被窝里吃健康食品吗？

说到运动，冬天的瑜伽真是个好主意，前提是你能从沙发上爬起来。要不然，光靠想象也能瘦身吧。

冬天的饮食选择就像在挑选冬装，既要保暖又要时尚，结果却是越吃越胖，真是让人哭笑不得。