- **美白精华液**：可以选择含有美白成分的精华液，帮助淡化色斑，均匀肤色，提升肌肤的光泽感。

** 适度放松与减压**

- **心理调节**：军训后的恢复不仅仅是身体的，更是心理的。适度放松，进行一些轻松的活动，如瑜伽、散步等，有助于减轻压力，保持肌肤的健康状态。

通过以上的护肤步骤，你的肌肤将逐渐从“煤炭”变回“珍珠”，焕发出健康的光彩。记住，持之以恒是关键，耐心对待每一步护肤过程。