吃橙子时，感觉自己像是在给免疫系统打气，每次咬下去，都能听到它在说：“加油，你是最棒的！”

草莓不仅甜到心里，还甜到了免疫系统的心里，每次吃草莓，我都能感受到免疫力在偷偷地偷笑。

吃三文鱼时，感觉自己像是在给心脏做SPA，心脏在说：“哎呀，这鱼油真舒服，我感觉我又能多跳几年了！”

酸奶和发酵食品是肠道的“闺蜜”，每次吃它们，我都觉得肠道在说：“终于有人来帮我打扫卫生了，太好了！”

吃坚果时，感觉自己像是在给身体的抗氧化战士加油，每次嚼下去，都能听到它们在说：“放心吧，有我们在，自由基绝无机会！”