立冬进补，有人选择速效保健品，仿佛吃了就能变身超人，结果可能只是钱包瘦了。

那些速效保健品，听起来像快餐，吃了立刻见效，但健康不是快餐，吃多了会消化不良。

“快车道”进补，听起来像是在说：“来吧，让我们用金钱换健康”，结果往往是健康和钱包都空空。

有些人追求速效，结果发现自己像是在玩命，健康不是游戏，不能重来，不能快进。

“慢车道”进补，听起来像是乌龟赛跑，但别忘了，最后赢得比赛的往往是乌龟。

那些追求速效的人，可能最后发现自己只是在原地打转，健康不是短跑，是场马拉松。

立冬了，有人选择速效进补，结果发现自己像是在玩“健康过山车”，刺激但伤身。

“快车道”进补，听起来很酷，但健康不是赛车，不是速度越快越好，而是要稳中求进。