哎哟喂，各位看官，今天咱们不聊别的，就聊聊我那堪称“五谷杂粮粥品调和脏腑 滋养身心展现知足常乐的生活智慧”的“养生大业”。您可别被这标题唬住了，那玩意儿跟我八竿子打不着，顶多算是我对着镜子里的自己，一边啃着冷掉的馒头，一边做的一个白日梦。说到五谷杂粮粥，那可是个神圣的东西，至少在那些养生大师和朋友圈里晒“精致生活”的各位面前，它是。而我呢？我大概就是那个站在神圣殿堂门口，连门票钱都凑不齐，只能扒着门缝儿往里瞅，还觉得自己挺“懂生活”的可怜虫。
说起我那“调和脏腑”的壮举，其实也就是前年冬天，我因为懒癌晚期，连下楼买外卖都嫌远，于是突发奇想，决定自己煮个粥。当时脑子里大概是被什么“养生”、“排毒”、“延年益寿”的鬼话给冲昏了头，买了整整一包的杂粮，什么糙米、燕麦、小米、红小豆、绿豆、黑豆、薏米……恨不得把超市里所有长得不像米的东西都凑齐了。我甚至还煞有介事地查了查，哪个杂粮补气，哪个杂粮补血，哪个杂粮能让人原地飞升。那阵势，就跟我要在厨房里开个“五谷杂粮能量补给站”似的。
然而，现实很快给了我一记响亮的耳光。当我把这一堆“宝贝”倒进锅里，加水，开火，那场面，简直堪比一场小型灾难。首先是水加少了，锅底瞬间就结了一层锅巴，那颜色，那硬度，一看就是能拿去考古的。我赶紧加水，结果水加多了，煮了足足三个小时，那粥还是清汤寡水的，跟喝西北风没什么区别。更离谱的是，我居然把红小豆和绿豆搞混了，煮出来一锅红绿相间的“怪味粥”，闻着像中药，喝着像泥汤。我捧着那碗粥，对着镜子里的自己，硬是没喝下去。那一刻，我深刻地意识到，我可能并不适合这种“高端养生”，我还是更适合饿着肚子，幻想自己已经通过“意念”吸收了五谷杂粮的全部精华。
说到“滋养身心”，我更是个笑话。我所谓的“滋养”，大概就是每天早上起来，对着镜子里的自己说：“嘿，你真棒，又活过了一夜。”然后喝一杯凉水，假装那是加了枸杞和红枣的养生茶。至于“身心”，我大概是连“身”和“心”在哪儿都搞不清楚。我的身体可能正在被沙发吞噬，而我的心，大概是在游戏世界里冲锋陷阵，或者是在追剧时痛哭流涕。至于“滋养”，我大概只能靠偶尔吃一顿大餐来“滋养”一下我的味蕾，顺便“滋养”一下我的脂肪细胞。至于“五谷杂粮”，那东西对我来说，大概就是超市货架上的风景，偶尔会在我饿得前胸贴后背的时候，出现在我的购物清单上，但最终还是会因为“懒得拿”而留在原地。
至于“知足常乐”，我大概就是那个最不“知足”的“常乐”患者。我每天最大的乐趣，大概就是看着别人晒“五谷杂粮粥”，然后默默地对自己说：“哎呀，人家好厉害，我也要学。”结果呢？我连个完整的碗都找不到，最后只能啃着冷掉的面包，安慰自己：“面包也是五谷做的，也算养生吧？”这种自欺欺人的把戏，大概就是我“知足常乐”的最高境界了。我“知足”的是自己还活着，还能啃面包；我“常乐”的是自己还能幻想自己是在“养生”。至于“五谷杂粮粥”，那大概就是我的“白月光”，远观可敬，近看……算了，还是远观吧。
有一次，我实在无聊，就决定研究一下“五谷杂粮粥”的“调和脏腑”原理。结果查了半天，发现那些所谓的“原理”，无非就是些“粗粮富含膳食纤维，有助于肠道蠕动”、“杂粮营养丰富，能补充人体所需的各种微量元素”之类的废话。我顿时觉得，自己之前那些“神圣”的幻想，简直可笑至极。我那些所谓的“养生大业”，不过就是一顿饭的问题，而我却把它当成了人生的终极目标。我那些所谓的“调和脏腑”，不过就是多吃点东西，而我却把它当成了拯救世界的秘密武器。我那些所谓的“知足常乐”，不过就是自欺欺人，而我却把它当成了人生的哲学。
后来，我决定“痛改前非”，认真研究一下“五谷杂粮粥”。我买了新的杂粮，买了新的锅，甚至还买了本《五谷杂粮粥品大全》。我严格按照书上的步骤，把杂粮泡了足足八个小时，然后加水，开火，小火慢炖。结果呢？我煮出来的粥，还是清汤寡水的，还是红绿相间的，还是闻着像中药，喝着像泥汤。我捧着那碗粥，对着镜子里的自己，彻底崩溃了。我决定放弃“养生”，放弃“调和脏腑”，放弃“知足常乐”，我决定做一个“正常”的人，一个“普通”的人，一个“懒惰”的人。
然而，生活总是充满了戏剧性。就在我决定“破罐子破摔”的时候，我发现我的身体居然真的“好了”起来。我不再便秘，不再头晕，不再失眠，甚至不再那么容易感冒。我仔细想了想，发现这大概是因为我最近开始“正常”吃饭了。我不再顿顿外卖，不再天天泡面，我开始吃米饭，吃面条，吃蔬菜，吃水果。我甚至开始偶尔吃点肉，偶尔吃点零食。我不再追求那些虚无缥缈的“养生大业”，我开始追求那些实实在在的“口腹之欲”。而我的身体，居然真的“好了”起来。
那一刻，我深刻地意识到，所谓的“五谷杂粮粥品调和脏腑 滋养身心展现知足常乐的生活智慧”，不过就是一句废话。所谓的“养生”，不过就是好好吃饭，好好睡觉，好好生活。所谓的“调和脏腑”，不过就是多吃点东西，多喝点水，多运动运动。所谓的“知足常乐”，不过就是知足自己还活着，还能吃饭，还能睡觉，还能生活。至于“五谷杂粮粥”，那大概就是一句口号，一个符号，一个象征，一个……我永远也做不好的东西。
所以，各位看官，如果您看到这篇文章，请别笑话我。我就是一个普通的，懒惰的，自欺欺人的，连五谷杂粮粥都煮不好的家伙。但我也有我的“养生大业”，我的“调和脏腑”，我的“知足常乐”。我的“养生大业”，就是好好吃饭，好好睡觉，好好生活。我的“调和脏腑”，就是多吃点东西，多喝点水，多运动运动。我的“知足常乐”，就是知足自己还活着，还能吃饭，还能睡觉，还能生活。至于“五谷杂粮粥”，那大概就是我的“白月光”，我的“朱砂痣”，我的“心头肉”，我的……永远也做不好的东西。
好了，不说了，说多了都是泪。我去啃面包了，顺便“滋养”一下我的身心，顺便“调和”一下我的脏腑，顺便“展现”一下我的“知足常乐”的生活智慧。哎哟喂，我这人啊……