话说这世间万物，最讲究的就是一个“时机”。你看那早起的鸟儿，勤快得跟打了鸡血似的，扑棱着翅膀就往树上飞，为的就是抢那一口新鲜出炉的虫子。而我们人类呢，尤其是那些被闹钟追杀的上班族，每天早上能从床上爬起来就已经算是人生赢家了，更别提什么“早起的鸟儿有虫吃”了。我们有的，大概就是“早起的床头有眼屎”吧。
不过，话又说回来，这“早起的鸟儿有虫吃”的道理，放在咱们人类身上也不是完全没有用。比如说，你要是能早起个把小时，不是去抢虫子，而是去做做中医点穴按摩，说不定还真能捡到比虫子更宝贵的东西——比如，一夜好眠和一张容光焕发的脸。
中医点穴按摩，这可是咱老祖宗留下来的宝贝。它不像西医那样动不动就开刀动药，而是通过在你身上某些神秘的穴位上按一按、揉一揉，就能让你的身体像开了挂一样，各种小毛病都烟消云散。当然，前提是你要找对穴位，不然一不小心按错了，可能就会变成“早起的鸟儿有虫咬”。
说到改善睡眠，这可是现代人的头等大事。谁不想每天晚上一沾枕头就睡着，然后一觉睡到自然醒呢？可惜的是，现实总是残酷的。有的人躺在床上，翻来覆去，就像一只被困在笼子里的仓鼠，怎么也找不到出口。还有的人，好不容易睡着了，却做梦梦到自己在上班，结果吓得一激灵就醒了。这时候，你就需要中医点穴按摩来拯救你了。
你可以试试在睡前按摩一下“安神穴”，这个穴位位于你的手腕内侧，当你握拳时，大拇指指骨的基部会有一个凹陷的地方，那就是它了。你只需要用另一只手的拇指轻轻按压这个穴位，然后慢慢地旋转按摩，持续几分钟，就能感觉到一股神奇的力量涌入你的大脑，让你瞬间进入“我是谁？我在哪？我要睡觉！”的状态。
当然，如果你觉得自己一个人按来按去太孤单，也可以找个小伙伴一起互相按。不过，一定要注意力度，不要像捏面团一样使劲按，否则你可能会收获一个黑眼圈，而不是好睡眠。而且，如果你的小伙伴是个“大力士”，那你可能还会收获一句：“哎呀，我是不是按得太轻了？”这种时候，你就只能在心里默默祈祷，希望他下次能轻点手。
除了安神穴，还有一个叫“涌泉穴”的地方，也是改善睡眠的好帮手。这个穴位位于你的脚底，当你把脚掌弯曲时，脚底前1/3处的凹陷处就是它了。你可以在睡前用热水泡泡脚，然后再用手指轻轻按摩这个穴位，据说能让你的睡眠质量提高好几个档次。不过，如果你的脚丫子比较臭，那就先别急着泡脚，不然你可能会被自己的气味熏醒，那就得不偿失了。
至于美容养颜，这更是中医点穴按摩的拿手好戏。你想啊，每天早上起来，对着镜子一看，发现自己脸上的皱纹比昨天又多了几条，那心情得有多糟糕？这时候，你就可以试试按摩“印堂穴”。这个穴位位于你的两眉之间，轻轻按压这个穴位，可以让你的额头变得光滑如镜，连抬头纹都少了几分。当然，如果你的眉毛长得像两把扫帚，那就算按破了头，估计也很难看到效果。
另外，还有一个叫“颧髎穴”的地方，位于你脸颊的最高点，当你微笑时，那个凸起的地方就是它了。按摩这个穴位，可以让你的脸颊变得更加紧致，连法令纹都好像变浅了。不过，如果你的笑容像僵尸一样僵硬，那还是别勉强自己笑了，不然你可能会发现，自己的脸不仅没变紧致，反而更松弛了。
当然，中医点穴按摩虽然好，但也并不是万能的。如果你每天晚上都熬夜刷剧，早上又赖床不起，那就算你天天按摩，也很难拥有好睡眠和好皮肤。所以，最重要的还是要养成良好的生活习惯，早睡早起，少吃油腻，多喝水，多运动。这样，你才能真正体会到“早起的鸟儿有虫吃”的快乐，而不是“早起的床头有眼屎”的痛苦。
总之，中医点穴按摩是个好东西，但它也需要你用心去体会，去实践。如果你只是把它当成一个噱头，随便按两下就完事，那可就真的白瞎了老祖宗留下来的宝贝。所以，从今天开始，不妨试试早起个把小时，给自己做个简单的点穴按摩，说不定你就能找到属于自己的那口“虫子”，然后每天都精神抖擞，容光焕发。当然，如果你实在起不来，那就别勉强自己了，毕竟，健康才是最重要的，不是吗？