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[燕窝](https://chuhaiyi.baidu.com/news/detail/97554038)
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[养生讲座](https://www.sohu.com/a/728867296_121075375)
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[中医师](https://www.sohu.com/a/621359947_121117474)
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[时令蔬菜](https://post.m.smzdm.com/p/apxdvpm7/)
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[养生食谱](https://m.36kr.com/p/1924277145811715)
[](https://sph.sysu.edu.cn/article/2409)
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[健康讲座](https://sph.sysu.edu.cn/article/2409)
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[养生书籍](https://goods.taobao.com/t/_4423/3d7f47fccf98298caaed74356c2fa098.html)
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[](https://askthescientists.com/zh-hans/diet-vs-lifestyle/)
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[健康饮食](https://askthescientists.com/zh-hans/diet-vs-lifestyle/)
在当代社会，养生似乎成了一种全民运动，而燕窝，这个曾经只属于宫廷贵族的“仙品”，如今却成了普通老百姓餐桌上的“常客”。燕窝，燕子的口水，听起来是不是有点像“口水战”？不过，这口水战的“战利品”却价格不菲，动辄几千上万元一盏，让人不禁感叹：这口水，还真是贵得离谱！
燕窝的“润燥养肺”功效，听起来像是给肺部做SPA，但实际上，它更像是给钱包做SPA。每次看到朋友在朋友圈晒燕窝，我都会忍不住想：这真的是在养生，还是在“养财”？毕竟，燕窝的价格，足以让一个人的肺部“润”到银行账户都“润”了。
说到搭配时令食材，这又是一个让人哭笑不得的话题。时令食材，听起来很健康，但实际上，它更像是一个“时令陷阱”。比如，春天吃春笋，夏天吃西瓜，秋天吃南瓜，冬天吃冬瓜。听起来很合理，但问题是，这些食材的价格，往往随着季节的变化而波动，让人不禁感叹：这真的是在养生，还是在“养钱包”？
在《润燥养肺实践：燕窝搭配时令食材的养生谱系》中，作者似乎把燕窝和时令食材的搭配，写成了一部“养生圣经”。但仔细一看，这本“圣经”更像是一个“养生广告”。书中不仅详细介绍了燕窝的“润燥养肺”功效，还列举了各种时令食材的“养生谱系”，让人不禁怀疑：这真的是在写书，还是在写广告？
书中提到，燕窝搭配时令食材，可以达到“润燥养肺”的最佳效果。但问题是，这种搭配真的有必要吗？难道我们不能简单地吃点水果、蔬菜，就能达到同样的效果？毕竟，水果和蔬菜的价格，比燕窝便宜多了，而且味道也更好。
书中还提到，燕窝的“润燥养肺”功效，需要长期坚持才能见效。但问题是，长期坚持吃燕窝，不仅需要大量的金钱投入，还需要大量的时间投入。毕竟，燕窝的烹饪过程相当繁琐，需要泡发、炖煮、调味，每一步都不能马虎。相比之下，吃点普通的汤水，不仅省时省力，还能省下一大笔钱。
书中还提到，燕窝的“润燥养肺”功效，需要搭配特定的时令食材才能发挥最大效果。但问题是，这些时令食材的价格，往往比燕窝还要贵。比如，春天的春笋，夏天的西瓜，秋天的南瓜，冬天的冬瓜，这些食材的价格，往往随着季节的变化而波动，让人不禁感叹：这真的是在养生，还是在“养钱包”？
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