2024-10-31
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奇亚籽,被捧为减肥的“智慧果”,但别忘了,智慧的减肥方式是均衡饮食加上适量运动。别让这小种子成为你偷懒的借口,它不是万能的,但它能帮你更聪明地吃。
一碗奇亚籽布丁,听起来像是减肥的“秘密武器”,但别忘了,它只是早餐的一部分,不是全部。别指望吃了它就能直接从沙发上飞到体重秤上的“理想数字”。
奇亚籽,听起来就像是减肥界的“神奇小药丸”,不过别急,吃下去之前先想想,这小种子可不能代替健身房里的汗水和跑步机上的里程数。