话说有一天，烩面馆里来了一位中医老爷爷，他点了一碗烩面，却对着碗里的食材发起了呆。老板好奇地问：“老爷子，您这是看啥呢？”老爷爷捋了捋胡子，笑眯眯地说：“我在看这碗烩面里的‘五色养生密码’呢！”老板一听，乐了：“哟，一碗烩面还能看出养生门道？”老爷爷点点头，开始了他的“烩面中医课”。
白色：面与汤的“肺腑之言”
烩面的面条，白白净净，像极了中医里的“白色食物”。老爷爷说：“白色入肺，这面条啊，就是肺的‘好朋友’。”老板挠挠头：“肺？跟面条有啥关系？”老爷爷笑道：“肺主气，气顺了，人就有精神。你看这面条，煮得软硬适中，吸溜一口，气就顺了，心情也好了。”老板恍然大悟：“原来吃面还能治‘气不顺’啊！”老爷爷点点头：“没错，白色食物还能润肺，像白萝卜、山药、百合，都是肺的‘贴心小棉袄’。”
红色：番茄与辣椒的“热血沸腾”
烩面里的番茄和辣椒，红彤彤的，老爷爷指着它们说：“红色入心，这番茄和辣椒，就是心的‘加油站’。”老板笑了：“难怪我吃了辣烩面，心里火辣辣的，原来是心在‘加油’啊！”老爷爷点头：“红色食物能补血养心，像红枣、红豆、枸杞，都是心的‘好朋友’。不过辣椒嘛，适量就好，吃多了心火太旺，容易‘热血沸腾’。”老板赶紧记下：“懂了，辣椒是‘热血青年’，得悠着点。”
绿色：青菜的“肝胆相照”
烩面里的青菜，绿油油的，老爷爷说：“绿色入肝，这青菜啊，就是肝的‘清道夫’。”老板好奇：“肝还需要‘清道夫’？”老爷爷解释：“肝主疏泄，绿色食物能帮助肝排毒，像菠菜、芹菜、西兰花，都是肝的‘好帮手’。”老板点点头：“难怪我吃了青菜，感觉整个人都清爽了，原来是肝在‘打扫卫生’啊！”老爷爷笑道：“没错，绿色食物还能明目，眼睛累了，多吃点绿色，肝好了，眼睛也亮了。”
黄色：玉米与胡萝卜的“脾胃之道”
烩面里的玉米和胡萝卜，黄澄澄的，老爷爷指着它们说：“黄色入脾，这玉米和胡萝卜，就是脾胃的‘营养师’。”老板问：“脾胃还需要‘营养师’？”老爷爷点头：“脾主运化，黄色食物能健脾养胃，像南瓜、小米、黄豆，都是脾胃的‘好伙伴’。”老板恍然大悟：“难怪我吃了玉米烩面，感觉胃口大开，原来是脾胃在‘开派对’啊！”老爷爷笑道：“没错，黄色食物还能增强免疫力，脾胃好了，身体也壮了。”
黑色：木耳的“肾气十足”
烩面里的木耳，黑乎乎的，老爷爷说：“黑色入肾，这木耳啊，就是肾的‘充电宝’。”老板笑了：“肾还需要‘充电’？”老爷爷解释：“肾主藏精，黑色食物能补肾益气，像黑豆、黑芝麻、黑米，都是肾的‘好朋友’。”老板点点头：“难怪我吃了木耳烩面，感觉腰不酸了，腿不疼了，原来是肾在‘充电’啊！”老爷爷笑道：“没错，黑色食物还能抗衰老，肾气足了，人也年轻了。”
五色烩面，养生之道
老爷爷总结道：“这碗烩面，五色俱全，就是一碗‘养生大杂烩’。”老板佩服得五体投地：“老爷子，您这碗烩面，吃得不仅是味道，还是学问啊！”老爷爷哈哈大笑：“中医讲究‘五色入五脏’，饮食养生，就是这么简单。一碗烩面，五脏俱全，吃得开心，养得舒心。”
老板听完，赶紧给自己也煮了一碗五色烩面，边吃边感叹：“原来养生就在一碗面里，真是‘面面俱到’啊！”从此，烩面馆的菜单上多了一行字：“五色烩面，养生首选。”顾客们纷纷点赞：“这碗面，吃得不仅是味道，还是健康！”