话说这减肥啊,简直比登天还难,比找对象还费劲。你看看那些减肥成功的,一个个都跟换了个人似的,走路带风,连呼吸都仿佛带着仙气。而我呢,天天嚷嚷着要减肥,结果体重秤上的数字比我脸上的痘印还顽固。
先说说这“科学饮食”吧,听起来就很高大上,好像只有那些天天研究营养学的博士才能搞懂。其实吧,说白了就是少吃点,多吃点蔬菜水果。但是,你让我少吃?那还不如直接让我去北极裸泳呢!要知道,美食可是我人生中的一大乐趣,没了它,我还活个啥劲儿?不过,话又说回来,每次吃完一顿大餐,看着镜子里那个圆滚滚的自己,心里那叫一个纠结啊,简直就是“吃的时候快乐似神仙,吃完之后胖成球”的真实写照。
再来说说这“健康生活”。哎呀,这个词听着就让人觉得压力山大。健康生活,不就是早睡早起,每天锻炼一小时,然后保持心情愉悦吗?可问题是,我这人天生就是个夜猫子,晚上不熬夜就跟没吃饭似的,浑身不舒服。至于锻炼嘛,跑两步就喘得跟拉风箱似的,还不如躺在床上刷剧来得实在。至于心情愉悦,那更是奢望,每天为了减肥的事情愁眉苦脸,哪还有心情愉悦啊?
但是,话又说回来,减肥的好处还真是挺多的。比如说,瘦下来之后,衣服就好买多了。以前那些S码的衣服,穿在我身上就跟紧身衣似的,勒得我连呼吸都困难。现在呢,虽然还没瘦下来,但我已经提前把衣柜里的大码衣服都扔掉了,就当是给自己减肥的动力吧。再比如说,瘦下来之后,走起路来都轻盈多了,不会像现在这样,走两步就气喘吁吁,感觉自己随时都要心脏病发作一样。而且,瘦下来之后,照镜子的时候也会自信多了,不会再像现在这样,每次看到自己的照片都恨不得把它撕掉。
当然,减肥的好处远不止这些。科学研究表明,减肥可以降低患各种疾病的风险,比如心脏病、糖尿病、高血压等等。这些病听起来就让人害怕,谁也不想年纪轻轻就变成药罐子。所以,从这个角度来看,减肥还真是一件功德无量的好事。但是,道理我都懂,可就是管不住自己的嘴啊!每次看到美食,我就跟看到初恋情人似的,两眼放光,根本控制不住自己。
不过,我也不是完全没有行动。为了减肥,我也是绞尽脑汁,想尽了各种办法。比如说,我尝试过“饥饿疗法”,就是一天只吃一顿饭。结果呢,饿得我头昏眼花,连工作都干不下去了。后来我又尝试过“运动减肥法”,每天逼着自己去跑步。结果呢,跑了两天就放弃了,因为实在是太累了。最后,我甚至尝试过“催眠减肥法”,每天对着镜子告诉自己“我是瘦的,我是美的”。结果呢,越催眠越觉得自己胖,最后干脆连镜子都不敢看了。
看来,这些所谓的“科学方法”都不适合我。也许,我需要一种更适合自己的减肥方式。比如说,我可以试试“快乐减肥法”。就是一边吃美食,一边告诉自己“我正在减肥,所以我不能吃太多”。这样的话,既可以享受美食,又不会觉得自己在受罪。或者,我可以试试“懒人减肥法”。就是每天躺在床上,想象自己在跑步、游泳、做瑜伽。这样的话,既不用真的运动,又能达到减肥的效果。当然,这些都是我瞎想的,到底能不能成功,还得靠实践来检验。
总之,减肥这件事,说起来容易做起来难。但是,只要我们坚持不懈,总有一天会成功的。就算最后没有瘦下来,至少我们努力过了,也体验到了减肥的乐趣。毕竟,生活嘛,开心最重要,不是吗?所以,各位小伙伴们,加油吧,一起为了更美好的自己而奋斗!