唉，说到养生，我这人啊，那可真是“资深”的很。不是资深专家那种“资深”，而是资深“砖家”那种“资深”。你问我为什么这么自信？因为我研究过《绘制你的营养地图：五色养生法全解析》这本书啊！虽然我没看完，但光看书名，我就感觉自己已经掌握了宇宙的终极奥秘——至少在吃饭这件事上是这样的。
五色养生法，听起来是不是很高大上？红橙黄绿青蓝紫，彩虹都赶不上它的颜色多。其实吧，说白了就是让我们吃彩虹。不是吃真的彩虹，是吃像彩虹一样颜色的食物。我琢磨着，这大概是为了弥补我们小时候没能吃到彩虹糖的遗憾。
首先，红色食物。书上说，红色食物能补心养血，增强免疫力。我一听，哎呀，这不是给我量身定做的吗？我这人，心脏不好，免疫力更差，连感冒病毒都嫌我太弱，懒得理我。于是，我开始疯狂地吃红色食物。西红柿、红椒、红苹果，还有红烧肉（这个不算，但我觉得它红得特别有气势）。结果呢，没过多久，我就发现自己变成了一个行走的番茄酱，见人就忍不住想问：“你要不要来点意大利面？”看来，红色食物确实有“染色”功能，只不过染的是我的脸。
接下来，黄色食物。黄色代表大地，象征着温暖和活力。我心想，这下好了，我终于可以告别“僵尸脸”了。于是我开始大口吃胡萝卜、南瓜、玉米，还有黄油（这个也不算，但我实在忍不住）。结果，没几天，我的皮肤果然变得金灿灿的，就像刚从油锅里捞出来似的。我照镜子一看，差点以为自己穿越到了唐朝，成了壁画上的胖仕女。看来，黄色食物不仅能补充活力，还能补充“油腻”。
然后，绿色食物。绿色是大自然的颜色，代表着生机和健康。我心想，这下我可以变成一棵茁壮成长的大树了。于是我开始啃菠菜、芹菜、西兰花，还有青菜梗（这个肯定算，因为它绿得特别有骨气）。结果，没过多久，我就发现自己开始“发芽”了。不是头上长出小苗，而是肚子里开始“咕噜咕噜”叫，仿佛有一群小草在里面跳舞。看来，绿色食物不仅能补充能量，还能补充“噪音”。
再来说蓝色和紫色食物。书上说，这些颜色的食物富含抗氧化物质，能延缓衰老，预防疾病。我一听，哎呀，这不是给我续命的吗？我赶紧开始寻找蓝色和紫色的食物。蓝莓、紫甘蓝、紫薯，还有紫菜（这个肯定算，因为它紫得特别有内涵）。结果，没几天，我的大便就开始变色了。不是变成蓝色或紫色，而是变成了诡异的绿色。我怀疑，这可能是我的身体在进行一场“色彩实验”，试图把所有颜色都混合在一起，看看能不能调出个“屎青色”。看来，蓝色和紫色食物不仅能抗氧化，还能“染屎”。
最后，橙色食物。橙色代表着温暖和活力，书上说它能增强免疫力，促进消化。我心想，这下我可以变成一个快乐的小太阳了。于是我开始吃橙子、胡萝卜（这个之前吃过了，但我觉得它橙得特别有魅力）、南瓜（这个也吃过了，但它橙得特别有味道）。结果，没多久，我就发现自己开始“发光”了。不是眼睛发光，而是脸上长痘了。我怀疑，这可能是我的身体在进行一场“光合作用”，试图把所有的橙色都转化成痘痘。看来，橙色食物不仅能补充活力，还能补充“痘”。
经过这一番“五色养生”实践，我终于明白了一个道理：书上说的都是对的，但不一定适合我。我这人，天生就是个“反面教材”。别人吃红色食物脸色红润，我却变成了番茄酱；别人吃黄色食物容光焕发，我却变成了油炸鬼；别人吃绿色食物精神抖擞，我却变成了噪音制造机；别人吃蓝色紫色食物延缓衰老，我却变成了“屎青色”制造机；别人吃橙色食物快乐阳光，我却变成了“痘”星人。
不过，我也不是一无所获。至少，我现在可以自信地说，我是一个“五彩斑斓”的人。我的脸红得像番茄，皮肤黄得像南瓜，肚子里“咕噜咕噜”像菠菜，大便绿得像屎青，脸上还长满了“阳光痘”。这不正是五色养生法的最高境界吗？我这是把五色都吃透了，连副作用都体验了个遍！
所以，亲爱的朋友们，如果你也想尝试五色养生法，请务必先做好心理准备。不然，你可能会像我一样，从一个普通的“吃货”，变成一个“五彩斑斓”的“奇葩”。当然，如果你觉得自己足够强大，能够驾驭这些颜色，那就尽管去试试吧。反正，我已经为你探好路了，剩下的，就看你自己的造化了。