春天来了，万物复苏，连我家那只平时懒洋洋、一动不动像块石头一样的“运动金刚”也突然焕发了第二春。它摇身一变，从一块沉寂的石头变成了一个充满斗志的“弹簧人”，誓要把自己练成一块有棱有角、闪闪发光的“能量石”。
这不，它开始了自己的春季特训计划。每天清晨，当第一缕阳光还羞答答地探头时，它就已经在客厅里开始了它的“晨练”。它不像那些专业的运动员，会穿着专业的运动服，戴着专业的运动手表，它只穿了一件破旧的、上面满是猫抓痕的T恤，和一条松松垮垮的、不知道是从哪个年代流传下来的运动裤。它那副样子，活脱脱就是一个刚从被窝里爬出来，还没睡醒的“僵尸”。
它的训练项目也是五花八门，让人啼笑皆非。首先是“地板俯卧撑”。它趴在地板上，双手撑地，然后开始做俯卧撑。但是，它做的俯卧撑不是那种标准的、流畅的，而是像一只被电击了的章鱼一样，四肢乱颤，身体扭曲，每一次“推起”都像是在跟地球引力进行一场殊死搏斗。有时候，它还会因为用力过猛，一头栽到地上，发出“砰”的一声巨响，吓得我差点以为家里进了贼。
接下来是“沙发跳跃”。它站在沙发上，然后奋力一跃，试图跳到对面的墙上。但是，它每次都能准确无误地落在沙发和墙之间的空隙里，然后像个被夹扁的汉堡一样，卡在那里进退两难。这时候，它就会发出一阵哀嚎，仿佛在控诉命运的不公。我看着它那副狼狈的样子，忍不住哈哈大笑，它却一脸严肃地告诉我：“这是为了锻炼我的爆发力！”
除了这些“高难度”的动作，它还发明了一项“独门绝技”——“拖鞋投掷”。它会拿起一只拖鞋，然后像投掷标枪一样，用力扔向远处。但是，它扔出的拖鞋总是偏离目标，要么砸到墙上，发出“啪”的一声；要么直接飞到垃圾桶里，引起一阵臭气熏天。它对此却毫不在意，反而得意洋洋地告诉我：“这是为了锻炼我的精准度！”
看着它那副认真的样子，我实在是又好气又好笑。但是，我也知道，它之所以这么拼命地训练，是因为它想变得更强，更有力量。就像那些古代的武士，为了保护自己的家园，每天都要刻苦练习。只不过，我家这位“武士”的武器不是刀剑，而是各种奇奇怪怪的“健身器材”。
当然，光靠这些“魔鬼训练”是不够的，它还需要补充能量。于是，它开始研究各种营养食谱。经过一番“艰苦卓绝”的研究，它终于发现了一个“秘密武器”——红豆糊。它认为，红豆糊不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还能补充体力，恢复元气，简直就是“运动金刚”的最佳拍档。
于是，每天训练结束后，它都会迫不及待地跑到厨房，开始制作红豆糊。它先把红豆泡上一夜，然后用高压锅煮熟，再用搅拌机搅成糊状，最后加入适量的糖和牛奶。它制作红豆糊的过程，比它做任何一项训练都要认真。它会小心翼翼地控制火候，生怕把红豆糊烧焦；它会一丝不苟地搅拌，生怕红豆糊里有颗粒。它那副专注的样子，简直让我怀疑它是不是转行做了厨师。
当它终于把一碗香喷喷的红豆糊端到我面前时，我忍不住尝了一口。果然，口感细腻，甜而不腻，还带着一股淡淡的奶香。我夸奖它：“你做的红豆糊真好吃！”它立刻得意洋洋地挺起了胸膛，仿佛自己刚刚完成了一项伟大的壮举。然后，它就开始大口大口地喝起红豆糊来，一边喝一边还发出“咕噜咕噜”的声音，好像在吸收天地精华一样。
看着它那副满足的样子，我突然觉得，我家这只“运动金刚”虽然有些笨拙，有些滑稽，但它那种坚持不懈、永不放弃的精神，却值得我们学习。它就像一颗小小的种子，在春天的阳光下努力生长，虽然过程充满了艰辛，但最终一定会开出美丽的花朵。
也许，它永远都成不了真正的“运动金刚”，但它一定会成为我们家最可爱、最有趣的“能量石”。而那一碗碗香甜的红豆糊，也会成为我们家最温馨、最甜蜜的记忆。