夏日的阳光像一位热情过度的老友，总是不请自来地挤进窗户，把窗帘晒得像被烤焦的煎饼。我揉着惺忪的睡眼，心想这日子可真够“热情”的——要是热情能发电，我早就成个自给自足的“阳光充电宝”了。可现实是，我连出门买个冰棍都要先在空调房里“冻”上半小时，仿佛要把自己冻成一根冰棍，再去跟夏天的热浪“以毒攻毒”。
养生专家们说，夏天要“静心”。我寻思着，这“静心”二字可真是深奥。我试过坐在树下闭目养神，结果树上的知了们却在我耳边开起了摇滚演唱会，还自带回音效果。我气得差点跳起来跟它们理论，但转念一想，人家天天“知了知了”地喊，估计也是热的没辙了，只好靠喊来发泄。于是，我只好跟着它们一起“知了知了”，结果被路过的老太太误以为我在跟树聊天，还夸我“跟大自然有心灵感应”。我哭笑不得，这大概就是夏天的幽默感吧——让你哭笑不得，却又不至于让你崩溃。
说到养生，我还试过“午睡”。专家说午睡能补充精力，可我的午睡却像一场“时间黑洞”。我明明只打算眯十分钟，结果醒来时发现已经睡了三个小时，还梦到自己参加了一场马拉松，结果跑着跑着就睡着了。更可笑的是，我醒来时发现自己居然真的在床上“跑”了半天，枕头和被子都被我弄得乱七八糟，活像被龙卷风扫荡过一样。我怀疑自己是不是梦游时把“静心”给忘了，改去练“动静结合”了。
夏天最让人头疼的莫过于“食欲不振”。专家说夏天要“清淡饮食”，可我的“清淡”却演变成了一场“味觉起义”。我试着吃了一碗“清粥小菜”，结果那碗粥清得能直接用来当镜子照，小菜也清得像刚从地里拔出来的草。我咬了一口，差点以为自己咬到了真草，赶紧吐出来，结果发现草还在碗里，而我却已经饿得前胸贴后背了。我决定“曲线救国”，偷偷往粥里加了三勺白糖，结果被我妈发现，她气得差点拿锅铲追着我满院子跑，说我这是“糖衣炮弹”，要把“清淡”给炸飞了。我只好一边跑一边喊：“妈，我这是为了养生啊！”结果她更生气了，说：“养生养生，养出个糖尿病来，我看你怎么办！”
不过，夏天也有它可爱的一面。比如，夏天的雨总是来得快去得也快，像个小孩子，说哭就哭，说笑就笑。有一次我正在街上走，突然下起了倾盆大雨，我赶紧躲到屋檐下，结果雨说停就停了，太阳又出来了。我看着地上湿漉漉的路面，突然觉得这雨像是在跟我开玩笑，我躲它就停，我不躲它就追。我决定“以其人之道还治其人之身”，下次下雨时，我干脆站在雨里不动，结果被淋成了落汤鸡，还感冒了。我这才明白，夏天的雨虽然可爱，但可不是闹着玩的。
夏天的风也很有趣。它不像春天的风那样温柔，也不像秋天的风那样萧瑟，它总是带着一股“热浪滚滚”的气势，吹得人头发乱飞，衣服乱飘。有一次我走在街上，一阵风吹来，我的帽子直接被吹到了马路对面，我追过去捡，结果又有一阵风吹来，把我的眼镜吹到了河里。我只好放弃帽子，去捡眼镜，结果帽子又被风吹到了树上。我站在树下，看着树上的帽子和河里的眼镜，突然觉得这风像是在跟我玩“捉迷藏”，我找它就藏，我不找它就现。我决定“以退为进”，干脆不找了，结果帽子自己从树上掉下来了，眼镜也被路人捞了上来。我这才明白，夏天的风虽然调皮，但也不是没有良心的。
夏天的夜晚更是别有一番风味。夏天的星星总是特别亮，像一颗颗钻石，镶嵌在深蓝色的天幕上。夏天的月亮也总是特别圆，像一个大银盘，挂在树梢上。有一次我坐在院子里乘凉，看着天上的星星和月亮，突然觉得它们像是在跟我眨眼睛，我眨它也眨，我不眨它也眨。我决定“以眼还眼”，干脆不眨了，结果它们也不眨了。我这才明白，夏天的星星和月亮虽然可爱，但也不是没有脾气的。
夏天的蚊子也很有意思。它们总是成群结队地来，像一支“轰炸机部队”，在你的耳边嗡嗡作响，在你的皮肤上留下一个个“轰炸点”。有一次我坐在院子里乘凉，被蚊子咬得浑身是包，我气得拿蚊香追着它们跑，结果它们像是在跟我玩“游击战”，我追它们就跑，我不追它们就停。我决定“以守为攻”，干脆不追了，结果它们自己飞走了。我这才明白，夏天的蚊子虽然可恶，但也不是没有弱点的。
夏天的植物也很有趣。夏天的植物总是长得特别快，像一个个“小怪兽”，疯狂地生长。有一次我在院子里种了一棵向日葵，结果没几天它就长得比我还高，还开了一朵大黄花，像是在跟我比谁长得快。我看着那朵向日葵，突然觉得它像是在跟我开玩笑，我比它就快，我不比它就慢。我决定“以静制动”，干脆不比了，结果它自己长得更高了。我这才明白，夏天的植物虽然可爱，但也不是没有野心的。
夏天的动物也很有意思。夏天的动物总是特别活跃，像一个个“小演员”，在舞台上表演。有一次我走在街上，看到一只小狗在追自己的尾巴，追得晕头转向，还摔了个大跟头。我看着它，突然觉得它像是在跟我开玩笑，我追它就跑，我不追它就停。我决定“以退为进”，干脆不追了，结果它自己追累了，停下来喘气。我这才明白，夏天的动物虽然可爱，但也不是没有疲劳的。
夏天的孩子也很有趣。夏天的孩子总是特别调皮，像一个个“小精灵”，在院子里跑来跑去。有一次我坐在院子里乘凉，看到一群孩子在玩捉迷藏，玩得满头大汗，还摔了个大跟头。我看着他们，突然觉得他们像是在跟我开玩笑，我找他们就藏，我不找他们就现。我决定“以守为攻”，干脆不找了，结果他们自己玩累了，停下来休息。我这才明白，夏天的孩子虽然可爱，但也不是没有疲惫的。
夏天的老人也很有意思。夏天的老人总是特别悠闲，像一个个“小神仙”，在院子里晒太阳。有一次我坐在院子里乘凉，看到一位老爷爷在打盹，打鼾打得像打雷，还流了口水。我看着她，突然觉得她像是在跟我开玩笑，我吵她就不睡，我不吵她就睡。我决定“以静制动”，干脆不吵了，结果她自己醒了，还问我：“小伙子，你看着我干嘛？”我只好说：“我在看你打盹呢。”她气得差点拿拐杖追着我满院子跑，说我这是“窥探隐私”。我只好一边跑一边喊：“爷爷，我这是为了养生啊！”结果她更生气了，说：“养生养生，养出个神经病来，我看你怎么办！”
夏天的情侣也很有趣。夏天的情侣总是特别甜蜜，像一对对“小鸳鸯”，在街上手牵手。有一次我走在街上，看到一对情侣在亲亲我我，还互喂冰淇淋，结果冰淇淋化了，都滴在了衣服上。我看着他们，突然觉得他们像是在跟我开玩笑，我看着他们就不化，我不看着他们就化。我决定“以退为进”，干脆不看了，结果冰淇淋自己化了。我这才明白，夏天的情侣虽然甜蜜，但也不是没有尴尬的。
夏天的朋友也很有意思。夏天的朋友总是特别热情，像一个个“小火炉”，在院子里聚在一起。有一次我坐在院子里乘凉，看到一群朋友在聊天，聊得热火朝天，还喝了一瓶又一瓶啤酒。我看着他们，突然觉得他们像是在跟我开玩笑，我加入他们就不喝，我不加入他们就喝。我决定“以守为攻”，干脆不加入了，结果他们自己喝高了，开始唱歌。我这才明白，夏天的朋友虽然热情，但也不是没有醉意的。
夏天的家人也很有趣。夏天的家人总是特别忙碌，像一个个“小陀螺”，在院子里忙来忙去。有一次我坐在院子里乘凉，看到我妈在忙前忙后，忙得满头大汗，还摔了个大跟头。我看着她，突然觉得她像是在跟我开玩笑，我帮忙她就忙，我不帮忙她就闲。我决定“以静制动”，干脆不忙了，结果她自己忙完了，还问我：“儿子，你看着我干嘛？”我只好说：“我在看你忙呢。”她气得差点拿锅铲追着我满院子跑，说我这是“监视劳动”。我只好一边跑一边喊：“妈，我这是为了养生啊！”结果她更生气了，说：“养生养生，养出个懒病来，我看你怎么办！”
夏天的自己也有趣。夏天的自己总是特别懒散，像一个小懒虫，在床上赖着不起来。有一次我躺在床上，想着夏天的种种趣事，突然觉得自己也像夏天的那些事物一样，在跟自己开玩笑。我看着天花板，突然觉得天花板像是在跟我眨眼睛，我眨它也眨，我不眨它也眨。我决定“以眼还眼”，干脆不眨了，结果它也不眨了。我这才明白，夏天的自己虽然懒散，但也不是没有脾气的。
夏天的日子就这样一天天过去，有欢笑，有泪水，有烦恼，有快乐。我渐渐明白，养生不是要我们变成一个“苦行僧”，而是要我们学会在忙碌的生活中找到平衡，在炎热的夏天里找到清凉。就像夏天的那些事物一样，它们虽然各有各的脾气，但都在以自己的方式，给我们的生活增添色彩。我们不妨也学学它们，在炎热的夏天里，笑对人生，享受生活。
笑对人生的夏季养生哲学，其实很简单：吃点冰棍，睡个午觉，看场雨，追阵风，逗逗猫，赶赶蚊子，种种花，养养草，陪陪孩子，哄哄老人，约约朋友，亲亲家人，最重要的是，别忘了偶尔懒散一下，给自己放个假。这样，夏天就会变成一个“笑料库”，而我们的生活，也会变成一出“喜剧”，让我们在笑声中，健康地度过每一个夏天。