在月光下，电脑屏幕成了新的月亮，它静静地挂在办公室的墙壁上，散发着幽幽的蓝光。我们这些现代的“夜行者”，在它的照耀下，孜孜不倦地工作，仿佛在追逐着什么。但在这追逐中，我们的眼睛却在无声地抗议，干涩、疲劳，甚至是疼痛，它们在告诉我们，即使是月光，也需要适度。

我想起了小时候，奶奶总是说：“月亮光下看书，眼睛会坏掉的。”那时候，我不信，总觉得月光那么温柔，怎么会伤害我们的眼睛呢？但现在，我明白了，无论是月光还是电脑屏幕的光，过度的暴露都会让我们的眼睛感到不适。

所以，我开始寻找保护眼睛的方法。我听说，每隔一段时间看看远处，可以让眼睛得到休息；调整屏幕亮度，让它不要那么刺眼；还有，那些绿色植物，它们不仅能装饰我们的办公室，还能让我们的眼睛在紧张的工作之余，得到一丝自然的慰藉。