智慧星告诉我们，喝水要像品酒一样讲究。看来以后喝水不能大口灌，得慢慢品，说不定哪天就品出82年的拉菲味儿了。

运动功强调把运动融入生活，看来以后不能只靠健身房打卡了，得在办公室、厨房、卧室都安排上，随时随地来一段“办公室广场舞”。

饮食功让我们像艺术家一样调配每一餐，看来以后吃饭不能只图快，得先欣赏一下菜品的色彩搭配，再慢慢品味，说不定哪天就成了米其林大厨。

休息功告诉我们，睡觉也得像智者一样安排。看来以后不能随便躺下就睡，得先焚香沐浴，再找个风水宝地，说不定一觉醒来就成了人生赢家。

心态功强调在压力下保持冷静，看来以后遇到堵车不能只会按喇叭，得先深呼吸，再微笑面对，说不定哪天就练成了“堵车禅”。

智慧星指引我们在繁忙中保持活力，看来以后不能只靠咖啡续命，得学会在忙碌中找到乐趣，说不定哪天就发现生活本身就是一场嘉年华。