激情过后，身体像经历了一场马拉松，这时候来点蛋白质，让肌肉说：“谢谢老板，修修补补又能战！”

嘿，碳水化合物，你简直就是能量的小金库，吃点全谷物、水果，让身体瞬间满血复活，准备迎接下一轮的“战斗”。

别小看脂肪，它可是长跑选手，坚果、鱼类、橄榄油，给身体来点持久力，让激情不止步。

激情过后，身体说：“我需要的是一顿大餐，而不是一朵玫瑰。” 来点鸡蛋、牛奶，让肌肉得到最温柔的抚慰。

全谷物、水果和蔬菜，这不就是大自然的能量棒吗？吃下去，让身体从内到外都充满活力。

坚果、鱼类，这些小小的能量炸弹，让你的身体在激情过后，依然能保持最佳状态。

橄榄油不仅仅是用来做菜的，它还能让你的身体在激情过后，依然光滑如新，能量满满。