现代人忙得连焦虑都成了奢侈品，中医的“心灵按摩”就像是在说：“别急，先喝口枸杞水，咱们慢慢聊。”结果一聊，发现自己连焦虑的时间都没有了。

中医的“静心”听起来像是在教我们如何成为心灵瑜伽大师，结果一上手，发现自己连呼吸都控制不好，最后只能安慰自己：“至少我还在呼吸，这就是进步。”

听说中医的草药能让人进入冥想状态，我试了试薰衣草，结果一不小心睡着了，梦里还在想：“这算不算深度冥想？”

中医的饮食调理建议多吃清淡食物，我心想：“这不就是变相让我少吃外卖？”结果吃了一周青菜豆腐，感觉自己都快成仙了，心灵倒是没怎么按摩，胃倒是被彻底安抚了。

中医说散步能静心，我试了试，结果一出门就被堵在路上，最后只能安慰自己：“至少我还在移动，这也是一种修行。”