冬季养生，就像是在玩一场“食物地雷战”，一不小心就踩雷，羊肉吃多了，胃就像被冻住的矿车，动弹不得。

小张的胃，被羊肉填满后，大概能直接参加“冬季胃动力大赛”，看谁的胃更能承受“冷”酷考验。

小李的水果牛市，让她的胃体会到了“冰火两重天”，一边是水果的甜蜜，一边是胃的颤抖。

冬天进补，不是“填鸭式”的越多越好，而是要“精准投放”，否则胃里装的不是温暖，而是“冰山”。

小张和小李的故事告诉我们，冬季养生，不是“贪吃蛇”游戏，吃多了不仅不能变长，反而可能“冻”住。

在冬季，我们不仅要穿暖，还要穿对，否则就像小李一样，吃水果吃到胃“打寒颤”，养生变“伤身”。