午休就像手机充电，一觉醒来满血复活，否则只能靠“意念”支撑，毕竟职场不相信眼泪，只相信电量满格的你。

健康的饮食是身体的“燃料”，但别忘了偶尔加点“甜点”，毕竟生活太苦，需要一点甜来平衡，就像工作再累，也要给自己一点小奖励。

运动是活力的源泉，但别让它变成压力，毕竟我们不是在参加奥运会，简单的伸展和散步就能让身体和心灵一起“动”起来。

积极的心态是战胜疲劳的法宝，但偶尔的“丧”也是人之常情，毕竟我们不是机器人，偶尔的“重启”能让心情更舒畅。

社交是职场中的“润滑剂”，但别忘了独处的时间，毕竟我们不是社交达人，偶尔的“静音模式”能让心灵得到真正的休息。