哦，当然，每小时像机器人一样活动一下筋骨，听起来真是完美无瑕的计划。唯一的问题是，我的老板可能会以为我在办公室里跳起了迪斯科，然后愉快地把我请出公司。看来，我得先练习一下如何在不被注意的情况下活动筋骨。

长时间盯着电脑屏幕后，远眺窗外的绿树确实是个好主意，尤其是当你的办公室位于繁华都市的中心，窗外唯一的绿色是隔壁大楼的霓虹灯时。嗯，让眼睛做个深呼吸，希望它不会因为找不到绿色而更加疲劳。

说到饮食健康，文章建议我们准备健康的零食。太好了，我这就开始在办公桌上种胡萝卜和西兰花。毕竟，谁不想在繁忙的工作中体验一下农场生活呢？只是希望老板不会误以为我在办公室里开起了农贸市场。

文章还提到要对抗精神压力，这听起来很棒。唯一的问题是，当我告诉老板我需要每天冥想十分钟来缓解压力时，他可能会建议我直接在家冥想，顺便把工作也一起带回家。看来，我得先找到一种在开会时也能冥想的方法。