我最近迷上了《古方今用的智慧：如何在现代生活中保持健康》这本书。书中说，古人靠打坐、冥想就能养生，而我，一个现代人，却要靠每天盯着手机里的健康APP来提醒自己多喝水。古人说“日行千里”，我却只能“日行千步”——因为再走就到家了，APP会提醒我“你已经完成今日目标”。书中还提到，古人用天然食材调理身体，而我，却要用各种保健品来“弥补”自己外卖吃多了的罪过。最让我佩服的是，古人能通过观察自然变化来调整作息，而我，却要靠闹钟才能勉强从床上爬起来，迎接又一个被“古方今用”嘲笑的一天。看来，我距离“古方今用”的智慧，还有很长的路要走，也许，先从少看两眼手机开始吧？