口粮选择新视角结合中药配伍理念打造健康饮食计划
健身狂魔
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自从读了那篇《口粮选择新视角结合中药配伍理念打造健康饮食计划》,我顿时觉得自己以前吃的都是“草”。于是,我决定按照“君臣佐使”的原则来搭配我的一日三餐。
早餐,我给自己配了“枸杞+红枣+燕麦”,美其名曰“补气养血”。结果,吃着吃着,感觉自己像只刚从中药铺里爬出来的僵尸,眼神迷离,步履蹒跚。中午,我尝试了“莲子+百合+瘦肉汤”,号称“清心安神”。喝完之后,我果然“心如止水”,连老板让我加班我都毫无波澜,同事们纷纷怀疑我是不是被外星人附体了。晚餐,我选择了“山药+薏米+红豆”,意在“健脾利湿”。吃完后,我感觉自己仿佛变成了一个行走的“湿气探测仪”,对空气中的湿度变化异常敏感。
看来,我这“中药味”口粮计划还需要再“调理”一下,否则,我怕是要变成真正的“药罐子”了。
2025-12-27 09:24:23
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