哎呀，听说最近阴阳失调的小伙伴们有点多，是不是白天上班没精神，晚上熬夜成熊猫？别急，中医智慧来帮忙，让你轻松平衡阴阳，成为健康小达人！
话说这阴阳啊，就像一对欢喜冤家，相生相克，相爱相杀。阳盛则阴虚，阴虚则阳盛，这俩货可得好好相处。想要阴阳调和？简单！白天晒晒太阳，晚上泡泡脚，再不济，来碗红枣枸杞茶，保你阳气十足，阴气不侵！
不过，别以为掌握了中医智慧就能为所欲为。若是熬夜、暴饮暴食，那可是会让阴阳失衡的大忌！所以，规律作息、合理饮食，才是养生之道。不然，可别怪阴阳不保你哦！