不适症状下的自我疗愈与预防
哎呀，又到了一年一度的“身体抗议季”了！你是不是也感觉身体里有个小人在敲锣打鼓地喊：“喂！主人！我抗议！”别慌，这其实是身体在跟你玩捉迷藏呢！它藏起来的不是快乐，而是各种让你抓狂的小毛病。
比如说，头疼？那是因为你的大脑在做“俯卧撑”，想帮你把那些乱七八糟的想法都甩出去。肚子疼？那是因为你的肠道在跳“扭扭舞”，想帮你把那些不听话的食物都赶走。至于咳嗽嘛，那更是简单，你的肺在模仿喷气式飞机，想帮你把那些“不速之客”统统发射出去！
所以，别再抱怨了，身体其实是在用自己的方式提醒你：该休息了，该喝水了，该吃点健康的东西了！记住，身体是你最好的朋友，别让它变成你的“敌人”。多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜，少喝奶茶，少刷手机。这样，你的身体就会乖乖的，不会再跟你玩那些让人头疼、肚子疼、咳嗽的“游戏”了！