在这个快得连时间都开始怀疑自己是不是跑得太快的时代，我们每个人都成了时间的“猎物”。《时间魔法的奥秘：如何在忙碌中找到生活的节奏》这本书，就像一本“时间驯兽手册”，教我们如何把那只狂奔的野兽变成温顺的小猫咪。
书中说，要想抓住时间的尾巴，首先得学会“慢下来”。这听起来有点像让一只饿狼去学瑜伽，但确实有效。比如，当你发现自己正像一只被赶着的鸭子一样忙得团团转时，不妨停下来，深呼吸，然后告诉自己：“我，不是，一台，永动机。”这样，时间就会以为你是在玩捉迷藏，而暂时放慢脚步。
另外，书中还提到一个“时间碎片”理论。意思是，那些被我们随意丢弃的几分钟，其实都是时间的“零花钱”。如果我们能像捡到钱一样珍惜它们，把它们拼凑起来，就能买到一杯咖啡的时间，或者一场梦的时间。总之，这本书告诉我们，时间不是敌人，而是需要我们用心去经营的朋友。只要掌握了它的脾气，它就会乖乖地为我们工作，而不是反过来奴役我们。