《家庭健康护理指南：从饮食到日常保养全方位呵护》之“笑”果显著版

听说《家庭健康护理指南》最近很火，我赶紧买来一本，准备从饮食到日常保养全方位呵护自己。结果翻开第一页，我就笑出了腹肌——原来“健康饮食”不是指把薯片换成黄瓜味薯片，而是真的要多吃蔬菜水果！我默默放下手中的奶茶，拿起一根胡萝卜，心想：这大概就是“健康”的味道吧，嗯，有点淡。

接着读到“日常保养”部分，建议每天早睡早起。我看了看手机，凌晨两点半，果断决定从明天开始执行。结果第二天闹钟响了八遍，我还在梦里和周公下棋。看来，早睡早起这事儿，得从“明年”开始计划了。

最搞笑的是“运动篇”，建议每天步行一万步。我心想：这还不简单？结果一天下来，微信步数显示：132步。原来，从沙发到冰箱的距离，真的不够我“健康”啊！