身体最近很不给面子，天天嚷嚷着“我累了，我要休息”。我一听，赶紧泡了杯枸杞茶，心想：你这小身板，是不是又熬夜看剧了？结果身体回我一句：“不是我娇气，是你没听懂我的需求。”我一愣，原来我才是那个不会沟通的“健康小白”。
身体说它需要的是“个性化健康管理”，不是每天喝枸杞就能搞定的。它想要的是规律作息、合理饮食、适量运动，还有……别老盯着手机。我一听，这要求还挺高，难道我每天的生活就是“躺平+刷剧+吃泡面”三件套？
好吧，为了不让身体继续“罢工”，我决定认真听它说话，毕竟它可是我唯一的“终身伴侣”。虽然现在有点难，但总比以后躺在病床上听医生唠叨强吧！