自从读了《武林盟主养生法：传统食疗与现代心身医学的结合之道》，我感觉自己离“武林盟主”就差一套武林秘籍了。书中说，要想成为武林盟主，首先要学会“内调外养”。我立刻开始实践，每天早上对着镜子练习“气沉丹田”，结果丹田没沉下去，倒是把早饭都给“沉”出来了。书里还说，要多吃“补气养血”的食物，于是我天天炖鸡、煲汤，结果体重直线上升，连“轻功水上漂”都变成了“肥肉水上漂”。最让我哭笑不得的是，书里提到“静坐冥想”可以调节身心，我一坐下来就开始打瞌睡，还美其名曰“进入深度冥想状态”。看来，我距离武林盟主还差一个“清醒的大脑”和一个“不那么圆润的身材”。不过，好在我还有“乐观的心态”，这大概是我唯一能从书中领悟到的“武林绝学”了。