《核心训练：一本让你练出八块腹肌的葵花宝典》
当代都市传说里，最励志的故事莫过于某位仁兄捧着《核心训练》在健身房摆出沉思者雕塑姿势，结果被保洁阿姨当成了行为艺术。毕竟谁看了书里那些"激活深层核心肌群"的玄学描述，不得怀疑作者其实是少林扫地僧转世？
书里说"每天十分钟核心训练就能改变人生"，但没人告诉你这十分钟里得忍受邻居投诉地板震动，以及镜子前摆pose时腹肌与赘肉的量子纠缠态。更讽刺的是，当你终于能完成书里那个"单腿闭眼倒立托咖啡杯"的终极动作时，咖啡早已凉透——这大概就是传说中的"核心温度流失"。
最黑色幽默的是某章节提到"核心训练能提升性能力"，结果读者们集体陷入哲学沉思：到底是该先练出人鱼线，还是先学会用核心肌群控制晨勃？建议出版社下次直接出《核心训练：从入门到放弃》合订本，毕竟放弃才是当代人最擅长的核心肌群。