《键盘手的“中庸之道”：当“不妄作劳”遇上“鼠标手”》
作为一名常年与键盘为伴的“数字民工”，笔者深刻领悟到：中医典籍里那个“不妄作劳”的养生智慧，简直就是为现代键盘手量身定制的“防坑指南”。不信？且看——
左手无名指第二关节隐隐作痛？恭喜你，成功解锁“腱鞘炎成就”！这时候就该默念《黄帝内经》金句：“久坐伤肉，久握伤筋。”毕竟，咱们的手指头可不是永动机，天天在键盘上跳“霹雳舞”，迟早得闹罢工。
说到这“不妄作劳”，可大有讲究。你看那“妄”字，拆开是“亡”和“女”——难怪过度劳累会让人“亡羊补牢”，甚至“亡命之徒”般逃向按摩店。中医大佬们早就看透了：心累、手累、腰累，三累叠加，人就离“废柴”不远矣。
所以啊，键盘手们听好了：每小时起来活动三分钟，做做手指广播操，让手腕也享受下“葛优躺”。毕竟，身体是革命的本钱，可别等疼到龇牙咧嘴时，才想起《内经》里那句“形与神俱，而尽终其天年”的至理名言。