自从读了《百病天敌：如何利用经典方法与现代科技进行健康管理》，我终于明白，自己之所以还活着，纯粹是因为还没找到正确的“健康方法”。书中说，要结合经典养生智慧和现代科技，才能达到最佳的健康管理效果。可我呢？经典方法只会“葛优躺”，现代科技只会刷手机。每天早上，我都会被手机闹钟叫醒，然后立刻开始“健康管理”——先在社交媒体上分享一句“早安，元气满满”的鸡汤，再点一份高热量的外卖，最后在健身APP上打卡“今日运动：躺在床上思考人生”。
至于书中提到的“饮食均衡”，我理解为“吃啥都行，只要开心就好”；“规律作息”则是“熬夜到凌晨，然后睡到中午”；“适量运动”嘛，就是“从沙发走到冰箱的距离”。看来，我距离“百病天敌”还有很长的路要走，不过没关系，至少我现在还活着，还能继续“研究”我的“健康之道”。