想象一下，你的身体就像一辆豪华跑车，而核心肌群则是它的引擎。没有强大的引擎，跑车就只能像老牛拉破车一样，跑起来慢吞吞，还容易出故障。核心肌群是身体的“动力源”，它不仅让你的腰腹线条更加迷人，还能让你在运动时更加稳定，减少受伤的风险。就好比你在玩“超级马里奥”，核心肌群就是马里奥的“加速鞋”，让你在游戏世界里飞奔跳跃，轻松过关。所以，别小看这些肌肉，它们可是你健康生活的“幕后英雄”呢！