在中医的世界里，肾阴不足可不是闹着玩的，它能让你夜夜无眠，比追剧还刺激！情志因素，简单来说就是你的情绪小怪兽，一旦失控，就能把你的肾阴搅和得七上八下。比如，你是不是经常因为工作压力大而熬夜加班？是不是因为感情问题而辗转反侧？这些都可能是肾阴不足的罪魁祸首！
中医治疗肾阴不足，可不是简单的吃点药就能搞定的。你需要调整你的生活方式，比如早睡早起，少熬夜，少玩手机，多运动，多喝水。当然，最重要的是要学会调节情绪，别让那些负面情绪把你搞得心力交瘁。记住，肾阴是你身体的宝贝，要好好呵护哦！