在这个快节奏的时代，我尝试着从《耐心智慧：如何在快节奏中保持冷静》一书中汲取营养，但似乎效果有限。比如，书中提到“深呼吸”，可我在地铁上深呼吸时，却差点因为吸入过多香水味而晕倒。再如，“冥想”，我确实做到了闭目养神，结果却在会议上睡着了，被领导当众表扬我的“专注力”。至于“放慢脚步”，我倒是实践得不亦乐乎，以至于上班迟到成了家常便饭，同事们戏称我为“乌龟侠”。