# 饭桌上哪有什么养生哲学
都说《饭桌上的智慧：家常菜里的养生哲学》，可我看呐，这所谓的养生哲学，有时候就是给自己找不痛快。
你瞧，按照那些养生说法，这不能吃，那要限量。红烧肉，多香啊，非得说肥腻，对身体不好。可人生就这么短短几十年，连顿过瘾的红烧肉都不能畅快吃，那还有啥乐趣？
吃饭本就是件开心事儿，非得搞出一堆条条框框。什么食材搭配要精准，烹饪方式要讲究。咱老百姓，平常累了一天，就想简简单单吃口热乎的。非得把家常菜变成养生实验，那吃饭的快乐就没了。偶尔放纵吃点所谓“不健康”的，说不定心情愉悦，比啥养生都强。别让那些养生哲学，把咱对美食的热情给磨灭咯。