在现代都市，白领们的生活可谓是“鸭梨山大”，如何管理好自己的健康，成了头等大事。这不，古老的《君臣佐使理论》也来凑热闹，给白领们的生活增添了一丝幽默色彩。
话说有一天，老板（君）宣布：“为了大家的健康，我们要实施《君臣佐使理论》！”于是，办公室里上演了一场“宫廷大戏”。HR小姐姐（臣）忙着制定健康计划，行政部门（佐使）则负责监督执行。而那些“不老实”的白领们，只好乖乖就范，跟着“皇上”养生。
这不，小李（使）为了偷懒，竟然自称“太监”，企图逃避锻炼。结果，被“皇上”识破，罚他做了一周的“健康大臣”。从此，办公室里笑声不断，健康氛围也越来越浓。